COROS  APEX Pro 評測

-陳聖宜-

把玩GPS運動表一直是我個人的癖好,這次很榮幸接受大黑哥的委託,測試這款即將上市的Coros Apex Pro。
Coros是新興的GPS運動手錶品牌,在這個已經非常成熟的市場,有什麼樣的特色可以快速崛起,並獲得不錯的評價呢?
我們將從以下這幾個面向來談。

壹.外觀操作
本次測試的Apex Pro是繼前一代的Apex後,更為進階的款式。除了開啟GPS記錄可長達40小時的電力,另外增加了血氧濃度計(Oximeter)的功能,非常適合長距離越野與高山健行等訓練使用。

相較於其他廠牌同等級的錶款來說,Apex Pro相對輕巧。僅僅58克的重量,搭配藍寶石玻璃鏡面、鈦合金表圈與快拆式矽膠錶帶,配戴起來非常舒適(個人超喜歡他的錶帶材質)。按鍵配置部分,Coros最大的特色便是中間的數位旋鈕。其實在上一代Apex推出時,我對這個旋鈕的設計並不是非常認同。我認為在例如跑步等運動中,要使用旋鈕切換頁面可能會不好操作。而在實際使用Apex Pro的數位旋鈕之後,大大降低了我的疑慮。因為切換頁面所需要的旋鈕行程較大且還有明顯的回饋感,不會隨便一轉就跳好幾個頁面。如果還是不習慣旋鈕操作,也可以搭配觸控功能切換頁面或是定時自動切換。以我個人而言,仍是偏好按鍵操作,相對單純些。不過我想這主要是個人習慣問題,熟悉Apex Pro的旋鈕操作後,流暢度不會有太大差別。

此外,大部分人可能都習慣將表戴在左手,如果是慣常戴右手的朋友,可能會因為原本的按鍵配置而使得操作較不順手。Apex Pro有個聰明的設計,當你設定為右手配戴時,畫面會旋轉180度,所以按鍵和左手配戴時同樣都是在外側的位置,操作完全不會卡。這個設計深得我心,也解釋了為何按鍵都是配置在單一側,而且是以數位旋鈕為軸心的三鍵對稱設計。
Apex Pro的操作介面也非常直覺,以左手配戴為例,右上鍵控制『燈光開關』,右下鍵為『退出』與『計圈』,於運動模式下長按可進入系統選單。中間的數位旋鈕則扮演了重要的控制角色,如同Apple Watch的數位錶冠一樣,除了旋轉旋鈕作為上下切換選項的操作外,另外還有按鍵的操作方式(可長按 、 短按與雙按)。短按數位旋鈕可以進入主要選單,同時可操作輸入確認(Enter)功能;在運動記錄模式下長按數位旋鈕則有解鎖的功能。較之他廠四、五顆按鍵設計的繁複操作,個人認為Apex Pro的三鍵旋鈕設計更為簡潔。

貳.實際使用
接下來進入實際使用。由於我個人活動以跑步(搭配越野跑與戶外健行)為主,所以使用場景以此為範疇。我常常是開車到某個定點跑步,所以有個習慣是,在車上就先開啟手錶的GPS定位,這樣到達定點之後就不用花時間等待定位完成。我的經驗是,比起固定不動,在車輛移動的過程中,GPS通常需要更長的時間定位。但讓我驚訝的是,Apex Pro常常在幾秒內(大多是5~8秒)就完成定位,比起同時開機的他廠錶款快速許多。現階段各廠牌應該都會在手錶同步資料時更新GPS星曆,以提升定位的準確度和效率。Coros也不例外,除了手錶會主動提醒星曆資料即將過期之外,也能透過App主動更新,讓手錶定位速度維持在最佳狀態,事實也證明效果非常好。

另外,內建的氣壓高度計準確度也表現得不錯。以下顯示的是筆者二月和友人走戒茂斯上嘉明湖,在戒茂斯山所做的紀錄。
戒茂斯山標高2510公尺,Apex Pro紀錄的數據是2509公尺,同時間Garmin Fenix 6X pro則是顯示2477公尺。

Apex Pro 紀錄

Garmin 紀錄

另一次則是到水社大山練習越野跑的紀錄,山頂標高2059公尺,手錶顯示2065公尺。當天氣候不穩,下山後隨即降下大雨。據研判應該是氣壓降低,致使高度讀數略微偏高。即便如此,還是在合理的誤差範圍,讓人非常滿意。

前面提到,Apex Pro搭載 了血氧濃度計。對一般使用者來說,可能不太清楚 這個功能的實用性在哪。 由於高海拔區域氣壓低, 氧氣相對稀薄,稍一不慎就容易引發急性高山症(AMS),導致頭痛 、嘔吐、虛弱無力等徵狀 , 嚴重時甚至會引發腦水腫(HACE) 、 肺水腫(HAPE)等致命狀況。如果你和筆者一樣喜歡在山林裡走跳,現在就不需要另外攜帶血氧儀上山,只要使用Apex Pro就能隨時監測自己的血氧濃度,主動預防高山症發生。ApexPro預設在海拔2500公尺以上會啟動高原守護模式(Altitude Performance),自動提醒你停下來量測血氧濃度(量測時需靜止)。除了這個模式之外,也能隨時視個人需求,手動開啟量測,讓你的高山活動更加安全。

對登山客或越野跑者來說,Apex Pro還整合了導航功能,可以預先載入路線作為指引。圖片顯示的是筆者五月單攻馬比杉山,開啟路線導航的畫面(最大可縮放至25公尺的網格)。較為可惜的是,Apex Pro的導航模式僅是簡單的路線圖,沒有其他資訊。雖說一般使用應已足夠,但若能擴增為等高線地圖,對戶外愛好者應該會更加實用。只是對於一隻價位約在14000左右的中階錶款來說(功能面實已接近高階),這個想法未免太過貪心。

Apex Pro光學心率 V.S Polar H10 光學心率帶

接下來,我們來看看Apex Pro內建的光學心率感測器的表現。一般來說,我對光學心率沒有太大的信心。回想筆者初次接觸光學心率的應用,最早是在智慧手機上。當時有業者開發出測量心率的App,使用者只要將手指頭放在鏡頭上,應用程式便會開啟閃光燈,藉此檢測脈搏造成的光影變化得到心率數據。當初對這樣的量測方式大為讚賞,驚艷程度之高,大概和第一次使用任天堂NDS用麥克風吹氣控制的感動差不多。扯太遠了。話題回到光學心率,平常靜止量測是一回事,應用在運動中又是另一種挑戰。除了是動態之外,個人差異性也極為顯著,例如: 膚色 、 毛髮 、 汗液 、 配戴方式等,在在都會影響量測的準確性。如果對心率數據特別重視的朋友,我一般還是會推薦心率帶(不用擔心,Apex Pro可支援Ant+或藍芽擴充周邊)。
上圖是我某次跑步的心率數據整合,橘色線是Apex Pro的光學心率,紫色線則是Forerunner945搭配Polar H10心率帶的數據。整體而言,兩者的趨勢算是一致,不過在少數幾個部分還是有些落差。但從最終的數據來看,平均心率分別是151.79 (ApexPro) vs.151.55(F945+H10),最大心率則是174 (ApexPro) vs. 170 (F945+H10),差距並不大。

繼續來看看電力的表現。以筆者5月16日爬水社大山的紀錄為例,上山前電量為100%。從水社大山登山口出發到山頂來回費時近三小時(2小時53分),共消耗7%電量,平均一小時消耗不到2.5%的電量。換算下來,充飽電正好可以使用超過40小時。同時間F945的電量則從83%下降到71%,消耗了12%的電力,平均每小時要消耗4.36%(見下圖)。
雖然各家廠商對於電量的官方數據通常有所美化,但以我實際使用的經驗來看,Apex Pro的電力表現確有所本。

Garmin電量使用

Apex Pro GPS(橘線) V.S Garmin GPS(紫線)

最後來看看GPS的表現。
最近兩年,各家推出的中高階GPS錶款(例如Suunto9, Polar Vantage V, Garmin Forerunner945, Fenix 6…等),電力都大為提升,主要的原因是都同樣採用了同一顆Sony的低能耗GPS晶片。雖然電量比起前一世代表現得更加出色,但在準確度和穩定性方面卻似乎沒有與時俱進。據了解,Apex Pro也是採用了這顆晶片,至於他的準確度如何呢?以本月某次晨跑的數據為例,左圖中橘色線是Apex Pro的軌跡,紫色線則是Forerunner 945的軌跡。當天路線是從西南方往東北方跑,意即從東興路經由中投東路三段高架橋下方穿越。一般GPS設備在經過高架橋下方或是高層樓建築旁,訊號都會受到影響。筆者實際跑的路線比較接近紫色線,可以看出橘色線在這段有稍微偏移。

下一段進入中興大學操場,路線為南方進,往西北方出。我將Apex Pro佩戴在左手,Forerunner 945戴在右手。從操場跑道的弧形軌跡看來正常,但在左側直線段實際跑動路線比較接近橘色線。右側離開跑道後會穿越一小段穿堂,實際路線也以橘色線較為接近,紫色線飄移略大(飄到靠近籃球場了)。

Apex Pro GPS(橘線) V.S Garmin GPS(紫線)

Apex Pro GPS(橘線) V.S Garmin GPS(紫線)

接下來比較有差異的地方是這一段,路線由東方往西方移動,中間有一段ㄇ字形的軌跡是跑上人行陸橋再下橋。可以看出橘色線在右方略有飄移,但在接近陸橋時,軌跡就比紫色線正確許多。

Apex Pro&Garmin 「距離-時間」圖

整體而言,兩隻手錶的準確度都不差,在其他路段都非常吻合實際路線。上圖顯示的是本次活動 Apex Pro 和 Forerunner 945 紀錄的『距離-時間』圖,可以看出兩條線幾乎是重疊的沒有差異。最終紀錄的距離分別是 8844.99公尺(F945) vs. 8822.5公尺(ApexPro),差距只有22公
尺,不到1%。以我個人連續測試數個月的心得來說,Apex Pro的GPS準確度是可以讓我信賴的。

參.後台整合
Coros的另一項特色是沒有專屬的網頁介面,所有記錄都是上傳到雲端後呈現在手機App上。雖然手機App介面功能齊全也非常美觀,也可以同步到例如 Strava 、 TrainingPeaks 、Final Surge...等運動記錄網站,但畢竟在手機上所能呈現的資訊還是有所侷限。以我這種3C宅來說,還是覺得有個專屬頁面來擴充顯示更多功能會更理想,但對一般使用者來說,或許這樣就夠了。

肆.Pros & Cons
最後,讓我歸納一下 Coros Apex Pro 的優點與缺點。
優點~
● 價格合理划算
● 機體輕巧,配戴舒適
● 旋鈕操作選單快速直覺
● 定位快速,電量極省
● 應用範圍廣,可涵蓋至100英里越野賽

缺點~
● 旋鈕操作需時間適應
● 螢幕亮度無法調整
● 沒有專屬網站介面


綜上所述,個人使用Apex Pro近五個月的時間以來,滿意度始終處於高檔。一方面除了讚嘆這個新興品牌的傑出表現,另一方面也替使用者感到欣喜。因為每一項優秀產品的推出,都是一種良性競爭,也代表著我們可以期待更多更精良的產品上市。不一定是Coros,不一定什麼特定品牌,只要是好的產品就該受到使用者的稱許與支持。這是使用者的福氣,也是人類社會不斷精益求精的進化過程。
然後,我才有更多新玩具可以玩 XD