邱鵬瑞

/沒有健康的身體,就沒有健康的人生/

與跑步銀行結下規律運動良緣應是購買第一雙恢復套開始,2016年體重直達9字頭的我,面對工作、家庭皆提不起勁,看到鏡中之我只有負面想法,某天晚上,因不忍叫醒已熟睡在車上的兩個前世情人,一手抱著一個,托著沉重的步伐,從一樓步步維艱的步上五樓,不知是秋老虎作祟,還是太胖的關係,此時的我雙腳顫抖,汗珠已浸溼襯衫,當下才警覺,沒有健康身體,就沒有健康人生。

2016年初,驚覺抱著小孩上樓卻很吃力

初始一公里近花了10分鐘,那時拖著中廣身材總等到夜晚時分,才敢出去練跑,每次跑步時不斷否定自己真能跑完設定的目標,16年12月跑了人生第一場路跑-「旗山馬11K」,花了1:40完成,回去後立刻發燒頭痛身體發;隔年「高雄馬25K」,相同結果發燒頭痛身體發冷,原以為是自己被好兄弟沖到…(想也知道事實非如此…),慢慢的與自己身體對話,進而參加規律跑者活動,可惜以為自己上傳卻未上傳憾事在一、二期發生,終於在第三期天險已跨越三分之一,除此之外,一手抱一個女鵝上樓的情節持續進行中。

一手抱一個女鵝上樓的情節持續進行中

規律運動,邁向健康。